برچسب شده با

برچسب شده با شبکه بهداشت اهر - شماره 27

مطالب/ سالگرد

مراسم گرامیداشت رحلت امام خمینی(ره)
دوشنبه 14 خرداد 1403

💠بعضی مواد موجود در شیر
پروتئین – پروتئین یکی از مهم‌ترین مواد درون شیر است که برای بدن انسان بسیار مفید است. پروتئین شیر شبیه پروتئین تخم مرغ است اما در صورتی که افراد نخواهند از منابع حیوانی تغذیه کنند، باید به سراغ غلات و حبوبات و انواع گردوها بروند

لاکتوز– لاکتوز همان قندی است که به طور طبیعی در شیر وجود دارد. نوشیدن شیر برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند، می‌تواند موجب دل درد، نفخ معده، اسهال و گرفتگی عضلات شکم شود

کلسیم– کلسیم به میزان فراوان در شیر وجود دارد که موجب رشد سالم و قوی استخوان‌ها و دندان‌ها شده و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. کلسیمی که در شیر وجود دارد به خوبی جذب بدن می‌شود و به حرکت عضلات، راه رفتن و کارکرد قلب کمک می‌کند

آنزیم– شیر به طور طبیعی حاوی مقادیر زیادی آنزیم است. آنزیم‌ها گروهی از پروتئین‌ها هستند که توسط موجودات زنده تولید می‌شوند. آن‌ها بدون آن که مصرف شوند انجام یک واکنش شیمیایی را میسر ساخته و سرعت آن را افزایش می‌دهند

میکرو RNA – یکی از املاحی که در شیر یافت می‌شود میکرو RNA است. این عنصر می‌تواند بر فعالیت ژن‌های بدن تاثیر بگذارد. البته هنوز مشخص نشده که آیا این تاثیرات بر ژن‌ها مثبت‌ یا منفی هستند

بنابراین طبیعی است که شیر تأمین کننده ی اصلی کلسیم در رژیم غذایی محسوب شود و از اهمیت خاصی برخوردار باشد. بخصوص اینکه تقریباً در دسترس همه قرار دارد و مصرف آن نیز آسان است

يکشنبه 13 خرداد 1403

مطالب/ گرامیداشت شهدای خدمت

✔️مراسم گرامیداشت یاد و خاطره شهدای خدمت با حضور ریاست و مسئولین واحدهای کارشناسی و کارکنان ستادی شبکه بهداشت ودرمان،
مراکز سلامت شهری و روستایی و تابعه، بیمارستان باقرالعلوم(ع)اهر در سالن اجتماعات شبکه بهداشت و درمان اهر برگزار گردید.

✔️در این مراسم ضمن قرائت قرآن کریم و فاتحه خوانی توسط مداح اهل بیت عصمت و طهارت علیهم السلام روضه خوانی و سینه زنی انجام گرفت.

✔️ودر آخر مراسم ریاست محترم شبکه بهداشت و درمان اهر از کلیه کارکنان به علت حضور بموقع و پرشور تشکر و قدردانی کردند.

✔️در این مراسم فوق الذکر همکاران بهداشت و درمان همچنین یاد و خاطره مرحوم تازه گذشته جناب آقای دکتر بابک محمدپور، مدیریت محترم بازرسی دانشگاه علوم پزشکی تبریز
را گرامی داشته و برای شادی روح آن همکار جهادگر فاتحه نثار کرده اند.
شنبه 12 خرداد 1403

مطالب/ هفته ملی بدون دخانیات

روز شمار سلامت

«پنجشنبه ۱۰ خرداد : حفاظت از کودکان و نوجوانان ؛ با آموزش و توانمند سازی همگانی در برابر دخانیات »

📅تقویم مناسبتی
هفته ملی بدون دخانیات
پنجشنبه 10 خرداد 1403