دیابت :شایعترین بیماری ناشی ازاختلالهای غدد و متابولیک است. در این بیماری میزان قند خون بالاتر از حد طبیعی است. در صورت عدم درمان به موقع و مناسب، بالا بودن میزان قند خون باعث بروز اختلالاتی در سایر ارگانهای بدن خواهد شد. با تشخیص به موقع و درمان مناسب میتوان از عوارض بیماری دیابت(شامل عوارض زخم پای دیابتی، کلیوی، چشمی، عروقی، قلبی) و... پیشگیری کرد.
راههای پیشگیری: برنامه غذایی سالم: برنامه روزانه غذایی شامل سه وعده اصلی و حداقل دو میان وعده، محدود کردن مصرف مواد قندی، پرهیز از خوردن غذاهای چرب ، استفاده از غذاهای بخارپز یا آب پز، مصرف کم نمک،پرهیز ازغذاهای شور، استفاده از لبنیات کم چرب، استفاده ازسبزیها و میوه های تازه ***فعالیت بدنی:در طول روز تحرک بدنی کافی،فعالیت فیزیکی ورزش و ترک استعمال دخانیات