🔺امروزه بیماری های قلبی و عروقی اولین عامل مرگ و میر در جهان هستند در صورتی که نباید اینگونه باشد.
🔹ما می توانیم با تغییر سبک زندگی خود (تحرک بدنی مطلوب ، تغذیه مناسب ، کاهش استرس و ... ) ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را کاهش داده و همچنین کیفیت زندگی خود را بهبود بخشیم .
✔️ باید به خودمان ، افرادی که برایمان مهم هستند و افراد سراسر جهان بگوییم :
❤️"من الان چه کاری می توانم انجام دهم تا مراقب قلبم و قلب تو باشم؟"
✔️هر ساله بیست و نهم سپتامبر همزمان با 7مهرماه به عنوان روز جهانی قلب نامگذاری شده است .
✔️ هدف از روز جهانی قلب پیوند زدن سلامتی با قلب هایمان است.
✔️ مبارزه با بیماری های قلبی عروقی چیزی است که برای هر قلب تپنده ای اهمیت دارد.
٫٫همه باهم به سلامت قلبمان فکر کنیم٫٫